久々にリウマチの痛みが出て、体調が思わしくない。
薬を飲み始めてからほとんど痛みに悩まされることがなくなり、薬を減らして欲しいと何度か主治医に話していただけに、少なからずショックを受けた。
年末からここ2週間ほど、糖質制限を緩めてお餅や甘い物を食べたり、ジョギングなどの運動をほとんどしていなかったので、その影響が出たと思われる。年が変わってからの急な寒さも影響したかもしれない。
いずれにしても、基礎疾患があるということを思い知らされたわけで、きちんとした生活習慣を維持する必要を再認識した。
すっかりよくなった気でいたので、甘くはないぁと、ふとした時に溜め息が出てしまうのだが、悪化する前に身体の危機を知らせてもらったのだと前向きに考えようと思う。
